Przychodze do lasu, rozpoczynam rozgrzewkę w postaci 100 pompek następnie przechodze do ostrego i porządnego treningu. wykonuje 200 przysiadów po czym robię serie 200 brzuszków następnie wykonuje 5 okrążeń w okół całego lasu, a potem gimnastyka, rozciągam się, robię siad płytkarski, a po czym 100 skłonów pełnych do prawej nogi a następnie do lewej, po czym robię 1 salto. odpoczywam 10 minut, po tym wstaje, i zaczynam uderzać w drzewo, na którym po pewnym czasie pojawiają się ślady po moich ciosach. Jest już środek nocy więc postanowiłem już wrócić do domu.